你下周四打算骑车吗?

It’S 9月3日上班的周期。它的名字表明,它’是一个让更多人在骑自行车上进行通勤的运动。

It’S由周期到工作方案提供商发明和促进的事件 CYCLESSCHEME.。这位大想法是在2021年的下一个人口普查中获得一百万人通过自行车通勤(目前的数字坐在约760,000)。

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以前的C2W天 已经看到超过20,000人参加。总共乘坐256,932英里。抵消6,821kg的二氧化碳。燃烧12,071,397卡路里。

2015年他们希望增加这些数字。也许你可以帮助他们。

为什么骑自行车工作?

一个大的原因是绿色原因。较少的汽车=少污染。这一切都很好,但对于很多人来说他们’LL需要一些有些原因来抛弃机动车辆。

有两种原因:金钱和健康。

平均骑自行车的人每月节省285英镑的旅行(与通过其他方式进行相同的旅程相比)。

69%的通勤者表示,他们变得更健康。减肥51%。然后让’没有忘记心理健康–54%的骑手说他们的心理健康也有所改善。

如果你’已经成为敏锐的休闲骑士,然后也许最好的论点是,成为一个通勤者意味着你有一个全新的骑自行车的球体来购买新的自行车和比特!

如何给骑自行车去工作

如果你 live more than 20 miles from your workplace then it may not be very feasible for you to cycle to work. You could still possibly take part in Cycle To Work Day though by combining a cycle with a train journey.

从家到火车站到火车站,骑火车,从火车站骑自行车到工作场所。在那里获得了最大的拔曲点。

你需要绊倒你的自行车吗?

如果你’幸运的是,距离工作不到五英里,然后我们’d说你可以逃脱只是用你的平常自行车。如果它,也许会使轮胎更加困难’山地自行车。如果它可能适合一些扁平的踏板’S带有夹子踏板的自行车。简单,享受骑行。

如果你 live more than five miles from work then you may benefit from some extra kit tweaking and planning.

如果可能的话,将山地自行车装配一些光滑轮胎。拖着全面的刀片,沿着花园十五英里的碎石可以相当吸引。

公路自行车应该是几乎排序的。你可以考虑倾斜或抚养你的酒吧有点抬头位置。

将您通常的循环备件和工具包装到您的工作包中。

在大日之前,检查是否可以在工作中存储自行车。如果你必须离开外面然后不要’忘记了一个锁。拆下前轮并潜水,并潜入您的一点额外盗窃威慑力。

在路上保持安全

安全对很多人来说是一个很大的关注’t commuted before.

在路上保持安全的最佳方式是自信地骑行,并在路上发挥作用。大学教师’在排水沟中偷偷摸摸– it’很多,比声称你有正确的房间更危险。

如果你 want a bit of extra peace-of-mind from the Smartphone-checking early morning driver, put your bike lights on and maybe wear a bit of hi-vis clothing.

伙计们

要确保您本周循环循环工作的良好意图’buddy up’ with a workmate.

你不’T必须骑行或任何东西。你们俩都需要承诺骑车。一世’如果你告诉我你的等,请告诉你我的。

你’如果你知道你,请找到它更难拯救出来的骑行’我会让别人失望。

担心上班所有汗水?

您的首次亮相的更多顶级提示

可持续运输慈善机构 苏斯坦斯 有一些很好的建议。

如果你r workplace has a shower, keep a bag with a towel, shower gel and other essentials at work.

如果你 don’t have a shower then leave some cleansing wipes, a small towel and deodorant at work so you can freshen up and change when you arrive.

在旅程的最后五分钟内轻松取笑,让您的身体在到达之前开始冷却。

如果你 don’t want to change at work, wear a vest or base layer under your work clothes in case you get sweaty. You can remove it once you arrive, leaving your clothes clean and dry.

阅读我们以前的博客– 在自行车上通勤的顶级提示

在那里见到你!

下周四参与其中.

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